アーユルヴェーダ, 美容・スキン・ボディ・ヘアケア

なかなか体の疲れが取れない。。。原因は眼精疲労かもしれない!試してみて!ギーで目マッサージ

寒い日が続くと体がこわばって疲れやすいですよね。。泣
なかなか取れない疲れにお悩みの方多いのではないでしょうか?

30代になり20代の頃とは訳が違う体の変化を感じます
疲れやすい、、疲れが取れない、、😭

これはケアしなければいけません!たかが疲労と思わずにケアをしましょう♪
体が楽になると生き生きキレイになりますよ!😉

なかなか取れない体の疲れは眼精疲労が原因かもしれない

肩こり、首こり、どこかが滞って調子を崩すと
どんどん凝りが広がりますよね。

私も肩こり、首こり、しまいには腰、足、、
全身の疲労感と重たい体で辛い時がありました。
肩をマッサージしてもなんか疲れが取れない。。。。

そこで、ちょうどギーを作ったので、ギーは眼精疲労に良いという事を思い出して
ギーを目に入れて目をゴロゴロしてギーをなじませてみました♪

そしたら本当びっくり!!目の疲れ、目の奥の鈍い痛み、目の重さが取れて目がスッキリしました!
白目の色も白くキレイになってスッキリです!

そしてさらにびっくりしたのが
目の奥の疲れが取れると他の滞った部分、肩こりや首こりもどんどん楽になっていったのです!

 

これがギー🙂ビタミンA・Eが豊富で目に良いんです!

目の疲れ 眼精疲労 肩こり 首こり 頭痛 疲れが取れない 痛み 疲れ 疲労 全身のこり こわばり 目の痛み 目が乾燥する ギー アーユルヴェーダ 目のマッサージ ビタミンA 目のたるみ 疲れ目 くま 視力低下 目やに ぼやける 花粉症 アレルギー 充血

 

あまり眼精疲労って私は意識をしていなかったのですが、
実は他の凝りや体の疲れは目が原因だったのか!と発見でした。

眼精疲労が取れて初めて眼精疲労していた事にも気がつきました 笑
このスッキリした感じが普通なのか!と日々下がっていく健康水準。。。気がつかないうちに
辛いのを我慢しているものです。

お仕事でパソコンを使う方、日常でスマホをよく見る方
だいたいみなさん眼精疲労しているはずです。

<こんな症状に効く>
・目の疲れ
・乾燥で目がショボショボする

・視力が落ちた気がする
・ボヤける
・目の奥、眼球が痛い
・眼精疲労からくる頭痛
・眼精疲労からくる肩こり、首こり

・目ヤニ

・充血

・花粉症などのアレルギー

・目の下のたるみ、クマ

朝起きたとき、目ヤニが多い人も疲れ目かもしれないです。ギーで夜目をケアしてから朝寝起きの目ヤニの量が減りました!

ギーでマッサージしてみて下さい♪

眼精疲労が取れると体もスッキリしてきますよ!

 

アーユルヴェーダの施術では、ネトラバスティというギーを目に溜める方法が
あります。

目の疲れ 眼精疲労 肩こり 首こり 頭痛 疲れが取れない 痛み 疲れ 疲労 全身のこり こわばり 目の痛み 目が乾燥する ギー アーユルヴェーダ 目のマッサージ ビタミンA 目のたるみ 疲れ目 くま 視力低下 目やに ぼやける 花粉症 アレルギー 充血

お家ではこれを簡単に、目頭にギーの塊をひとつまみ乗せて体温で溶けたギーが
目の中に入ってきたら目を動かしてパチパチ👀目になじませます。

目の疲れ 眼精疲労 肩こり 首こり 頭痛 疲れが取れない 痛み 疲れ 疲労 全身のこり こわばり 目の痛み 目が乾燥する ギー アーユルヴェーダ 目のマッサージ ビタミンA 目のたるみ 疲れ目 くま 視力低下 目やに ぼやける 花粉症 アレルギー 充血

冬はこんな感じで固まっています。このくらいの量を片目に♪

アーユルヴェーダでは鉄板のギー!ギーは最高のオイルと言われています。

ギー×眼精疲労解消の体験はやっぱりアーユルヴェーダってすごいなと思った出来事でした😮

ギーはバターを加熱処理しタンパク質などの不純物や水分を抜いた
オイルです。精製済みのものも売ってますが、ご自身でも簡単に作れますよ♪


ギーの作り方はコチラ↓↓

万能!美容・健康オイルを手作り♪ギーの作り方

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ オーガニックライフへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ
にほんブログ村


アーユルヴェーダランキング

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です