アロマ・お香, 美容・スキン・ボディ・ヘアケア

リラックスだけじゃないアロマ・ラベンダー精油効能まとめ

アロマの代表的なハーブ、ラベンダー、その効能はたくさん~

精油は香りと肌にも浸透して効果が2重に楽しめるので、フェイスパックにアロマを入れるのが好きです。

肌の調子、気分に合わせて、精油をチョイスして楽しんでいます♪

今日は生理前でニキビが気になるのとリラックス効果をと思い“ラベンダー”を選びました。

ラベンダーの効能をまとめてみたいと思います。


<ラベンダー精油・効能>

アロマ ラベンダー精油 オイル 効果 スキンケア ニキビ

フレッシュでフローラルさもありながらハーバルな香り

緊張感をゆるめて、心・精神・体・感情・肌すべてのバランスを整えてくれます。

ノーマル肌、オイリー肌向け  

肌~鎮静・細胞成長促進・ターンオーバーを促す

・ニキビ、吹き出物

・日焼け

・くすみ

・皮膚真菌症

・アレルギー

・口辺ヘルペス、帯状疱疹

・抜け毛

・打撲、あざ

・鎮静

・細胞成長促進

・ターンオーバー促進

・老化防止

・抗炎症、傷、傷跡

・湿疹

・消臭

・セルライト

体~痛みをやわらげる・疲労回復

・抗ウィルス

・免疫・神経強壮

・鎮痛

・高血圧

・気管支炎

・咽頭炎

・筋肉痛

・リウマチ

・関節炎

・捻挫

・頭痛

・生理痛

・胃痛

・疲労回復

心~自律神経を整え、感情を正常にする

・精神的疲労

・うつ

・興奮、イライラ

・落ち込み、不安

・不眠

・更年期

・生理前症候群(PMS)

・自律神経調整


疲れた時や生理前のときには、ラベンダーのアロマを

活用してリラックスしましょう😊

 

乾燥肌の方で、ニキビが気になる方、皮脂分泌が気になる方、リラックスしたい方には同じような効能のある”サンダルウッド”がおすすめです。こちらの記事で詳しく紹介しています。

👉どんな肌タイプにも使える精油~サンダルウッド効能まとめ

 

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